Depression hos unga
Det är mycket som händer psykiskt och fysiskt när du går igenom tonåren och du kan då vara mer känslig. Men depression i unga år behöver inte bara bero på hormonomställningar och tonårsproblem, du kan ha drabbats av traumatiska händelser redan tidigt i livet som kan leda till depression.
Symptom
Eftersom att man periodvis kan känna sig nedstämd utan att ha en depression kan det ibland vara svårt att veta skillnaden mellan de olika symptomen.
Man brukar säga att om du har symptomen som är listade nedan i över två veckor kan det vara tecken på depression:
- Lätt för att gråta vid minsta lilla
- Kraftig ångest och orokänsla
- Svårt för att finna glädje i sådant som tidigare gjort dig glad
- Känner sig irriterad på sig omgivning
- Koncentrationssvårigheter som påverkar skolarbetet
- Minskat självförtroende och självkänsla
- Förändrad matlust i form av att antingen inte vilja äta alls eller att man är sugen hela tiden
- Störd sömn och svårt att somna, vissa sover mer på dagtid. Ångesten och oron gör det svårare att sova.
- Tonåringar kan sova hela tiden, men ändå känna att minsta lilla är ansträngande
- Ifrågasättande av livet och dess mening
Stämmer symptomen in på dig?
Känner du att detta stämmer in på dig eller någon i din närhet så kan du läsa mer under behandlingar, egenvård och tips. Det finns mycket hjälp att tillgå och en depression är ofta ett övergående tillstånd.
Om du är under 18 år kan du alltid ringa till BRIS, Barnens rätt i samhället, på telefonnummer 116 111.
Det kan också vara mycket jobbigt att leva vid sidan av någon som är deprimerad eller nedstämd. Man kan känna sig otillräcklig och maktlös. Det finns många olika stödorganisationer som du kan vända dig till för att få anhörighjälp.
