Det var i 2005 som britten Cliff Arnall myntade konceptet ”Blue Monday”. Han menade att han hade en ekvation som tog hänsyn till allt ifrån väder, hur många dagar det är kvar till löning och hur lång tid som gått sedan julledigheten för att räkna ut årets deppigaste dag.

Hans bakgrund som forskare och även hans ekvation blev snart kritiserade men konceptet ”Blue Monday” fastnade. Idag, den sista måndagen i januari som infaller innan löning är internationellt känt som Blue Monday.

Känns det tungt att vara tillbaka på jobbet igen? Kanske har du redan tappat grepp om ditt nyårslöfte. Kanske är det tomt i plånboken efter mellandagsrean. Känner du dig extra deppig idag? Ta en promenad! Eller varför inte umgås med dina vänner?

Läs mer om hur du kan vända upp och ner på denna ”Blue Monday”.