Forskare på Karolinska institutet har hittat orsaken till varför träning hjälper vid depression.

När vi blir stressade så tillverkar kroppen ett ämne som gör att vi mår dåligt och kan få symptom på depression. Men vältränade muskler omvandlar detta ämne och hindrar det från att ta sig in till hjärnan.

Detta öppnar dörren för nya läkemedel. Läkemedel som teoretiskt sätt kan arbeta i kroppen och inte i hjärnan, vilket skulle kunna minska biverkningar drastiskt.

Studien är publicerad på Cell.com.