Artiklar

Första psykologbesöket - så går det till

En av fem uppger att de fått diagnosen depression i Sverige, visar Folkhälsomyndighetens nationella folkhälsoenkät från 2017. Trots den höga siffran är mörkertalet betydligt högre. Psykologisk behandling kan vara effektivt, men likt andra mentala hälsoproblem finns mycket stigma kring depression, vilket får personer att tveka att söka hjälp.

Internetterapi - så funkar det

Onlineterapi blir alltmer populärt och fungerar lika bra, om inte bättre, än traditionell terapi.

9 tips för att ta dig upp ur depressionen

Nio tips som kommer göra att du mår bättre

Om någon i din närhet pratar om självmord

När någon delar med sig om sina tankar om självmord är det väldigt viktigt att ta detta på allvar. Och att göra en insats. Hur nära tankarna än är verklighet så är de flesta mottagliga för hjälp och tvekar in i det sista.

Så blir du lycklig

Vad som gör dig lycklig och vad som inte gör det

Hjälp vid depression

Du är inte ensam. Ungefär varannan kvinna och var fjärde man drabbas någon gång under sitt liv av depression. Det finns bra hjälp att få.

9 tips till anhöriga som känner någon som lider av depression

Carolas resa med psykisk ohälsa har gett henne mycket lärdomar. Här kommer hennes bästa tips till anhöriga.

5 vanliga myter om depression

I Sverige har var femte diagnostiserats med depression. Enligt Världshälsoorganisation, WHO, kommer depression om tre år utgöra den största sjukdomsbördan. Men okunskapen om sjukdomen är fortfarande stor. Den amerikanska sidan Psychology Today listar fem vanliga myter om depression som vi går igenom.